книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Сам себе психотерапевт

Код 1821610

  • ISBN: 978-5-98995-084-3
  • 294 страницы
  • январь 2013
  • Претекст
  • 740 г

Нет в продаже

Аннотация к книге "Сам себе психотерапевт"

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Претекст
Дата выхода: январь 2013
ISBN: 978-5-98995-084-3
Объём: 294 страниц
Масса: 740 г

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают