Д. Перльмуттер

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.    Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и...

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2016

Потеря памяти и остроты мышления не является неизбежным следствием старения. Знаменитый невролог, доктор медицинских наук Дэвид Перльмуттер раскрывает читателям, как на самом деле просто вернуть и поддерживать ясность ума в любом возрасте. Данная книга предлагает вам все инструменты, необходимые для того, чтобы омолодить разум, когда испытываете признаки забывчивости и невозможности сосредоточиться...

Дата выхода: январь 2009