Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, - опасны. Что делать? Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими...
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: январь 2014
