А.А. Атилов

Азбука бокса

А.А. Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции.

Азбука бокса

А.А. Атилов, Н.А. Подрезов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.
Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движения, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции....

Бокс на 100%

Б. Бэкман, А.А. Атилов

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики современного бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических и технико-тактических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования их в боевой деятельности.

100 лучших приемов таиландского бокса

А.А. Атилов, Б. Бэкман

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса.

Таиландский бокс

А.А. Атилов

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактики таиландского бокса

Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Б. Бэкман, А.А. Атилов

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие...

Школа бокса для начинающих

А.А. Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассмаривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему равития и совершенствования личности.

Стройность с детства

О. Иванова, А.А. Атилов

Лишний вес у детей не берется ниоткуда. У его появления всегда есть причины.
Самая распространенная - перекармливание.
Книга поможет мамам советами о том, как с детства поддерживать у ребенка красивую фигуру, что гораздо проще, чем всю жизнь потом подвергать его изнурительным диетам и тренировкам.

Бокс для начинающих

А.А. Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции....

Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин

Б. Бэкман, А.А. Атилов

Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела.
Это полный и гармоничный метод физического тренинга.
Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие.

Азбука бокса

А.А. Атилов

Учебное пособие

Школа современного бокса

П. О`Лири, А.А. Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и про

Школа бокса в 10 уроках

А.А. Атилов

Учебное пособие рассчитано на широкую читательскую аудиторию и представляет собой доступное и достаточно полное изложение школы бокса.

Бокс за 12 недель

А.А. Атилов

Уникальный материал, высококачественные иллюстрации и систематизация подачи материала помогут вам за 12 недель изучить основы школы бокса. Пошаговое, детальное описание и план каждой тренировки делают данную книгу эффективным самоучителем.

Школа бокса для начинающих

А.А. Атилов

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции....

Вива бокс!

А.А. Атилов

Предлагаемая широкому кругу читателей книга представляет собой доступное и достаточно полное изложение истории развития бокса от древности до наших дней. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире.

Современный бокс

А.А. Атилов

Учебное пособие представляет собой доступное и полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе.

Кик-боксинг Лоу-Кик

А.А. Атилов, И.Н. Глебов

Предлагаемая читателю книга описывает технологию подготовки кикбоксера в самом жестком разделе кикбоксинга - фулл-контакт с лоу-киком, который спортсмены и тренеры сокращенно называют лоу-кик.
Авторы предлагают читателю практичную схему подготовки, основанную как на своем личном опыте участия в крупнейших международных турнирах, так и на анализе наиболее эффективной техники и тактики ведения боя...