Р. Я. Гуральник, А. А. Чумаков, М. В. Корецкий, Б. Ф. Драбкин
В материалах сборника излагаются некоторые вопросы системы поиска одаренных спортсменов и практического опыта работы с молодежной командой ДСО профсоюзов, а такие рекомендации по оценке состояния здоровья спортсменов и методике контроля за динамикой их адаптации к нагрузкам. Сборник подготовлен сотрудниками Центрального спортивного клуба ВС ДСО профсоюзов и адресован тренерам и врачам.
Атлас посвящен описанию диагностических и лечебных методик, используемых в современной мануальной медицине. Большой иллюстративный материал, сопровождающийся комментариями, позволит врачам детально разобраться с особенностями ручного воздействия на различные отделы позвоночного столба, грудную клетку, тазовый пояс, суставы конечностей, мышечную систему. Предназначен для ортопедов-травматологов,...
Острая и хроническая боль, каковы бы ни были ее причины, изматывает человека, лишая его жизненных сил. А длительный прием сильнодействующих лекарств наносит вред нашему организму. Кроме того, традиционные лекарства лишь облегчают боль, не устраняя ее причину, поэтому боль возвращается вновь и вновь. Новейшие достижения мануальной терапии, рефлексо-, дието- и ароматерапии, лечебного массажа, релаксации и...
Книга предназначена для специалистов физической культуры, педагогов и врачей, работающих в общеобразовательных школах, высших и средних учебных заведениях, на курсах повышения квалификации, в оздоровительных центрах, домах отдыха и санаториях. Для читателей, которые самостоятельно пожелают устранить какие-либо нарушения в состоянии здоровья, а также сохранить молодость и высокую работоспособность на...
Данный бюллетень посвящен основателю Школы УШУ ГУН-ФУ Челябинска, специалисту китайской гимнастики УШУ, нашему общему большому другу - Грипас Олегу Владимировичу. Авторы данного бюллетеня выражают благодарность родным, близким, друзьям, особенная благодарность сестре Грипас О.В. -Рожновой Татьяне Васильевне за помощь в восстановлении Школы УШУ ГУН-ФУ. В данном выпуске информационного бюллетеня...
В настоящей монографии на основе изучения и анализа богатейшего опыта российской школы бокса и теоретико-методических источников авторы рассматривают актуальные проблемы многолетней подготовки боксеров. Профессионально и доходчиво изложены многие вопросы и стороны учебно-тренировочного процесса боксеров различного уровня. Печатается по решению комиссии по науке Федерации бокса России и...
Упражнения, входящие в состав Восточной дыхательной терапии, представленной вашему вниманию в этой книге, в течение нескольких тысячелетий тайно использовались как одна из техник достижения вечной молодости и бессмертия, они считались искусством отшельников и мастеров боевых искусств, а также методом достижения просветления в дзэн-буддизме. Не так давно система дыхательной терапии была подвергнута...
Гимнастика богов поднимет вас до уровня гомо эгос сапиенс - человека, действующего разумно, научит слушать и понимать ваш мудрый организм, поможет вам раскрыть творческие способности, вырасти физически и духовно, откроет врата к Храму, к самоусовершенствованию, которое безгранично. У вас будет хорошее здоровье, бодрый дух, цельный характер, появятся предприимчивость и прозорливость. Вы добьетесь полной...
Это руководство содержит сведения, необходимые для достижения такого состояния, при котором возможна сознательная саморегуляция на основе субстанциальной связи с Универсумом. Как таковое, по своей сути оно, конечно, адресовано широкому кругу читателей. Однако фактически книга рассчитана только на лиц, достаточно серьезно интересующихся вопросами об устройстве Мира, о природе жизни, о смысле и цели...
Какие на самом деле факторы влияют на рост бороды? Как повысить уровень тестостерона? Почему у мужчин растет женская грудь, и как это предотвратить? Книгу «Гормональная Игра» я посвятил именно сильной половине человечества. В ней вы найдете ответы на все эти вопросы, а также научитесь управлять вашими гормонами, правильно трактовать значения анализов и не попадать в ловушки неопытных докторов.
Слово "сэнсэй" по-японски означает Учитель. Комплекс психофизических практик "Сэнсэй" ранее был известен лишь узкому кругу лиц. Впервые он изложен детально. Предлагаемый материал - это плод творческого подхода, вдумчивого анализа и авторского видения древних оздоровительных практик, попытка интеграции их в жизнь современного человека западного образа мышления. Впечатляют умные, тонкие и точные...
Комплекс упражнений рекомендуется тем, кому за 40 лет, составлен на базе лечебных движений бытовавших в древних: Индии, Китае, Египте, Риме, Греции, и нашедших отражение в религиях: буддизме, христианстве, исламе, а также с использованием последних опубликованных материалов. Рекомендации представлены на русском и английском языках. Автор: доктор медицинских наук, профессор Арстанбек Алыбаевич Алтымышев.
Предлагаемая вашему вниманию книга посвящена изложению теории и практики древнего учения даосских монахов. Основное внимание уделено обзору оригинальной эзотерической системы взаимодействия человека и внешнего мира, называющейся Чжэнь Пай, которая была создана в VIII веке в Храме Бамбуковых Побегов в Южном Китае. В книге приводится ряд комплексов Цигун школы Чжэнь с достаточно подробной расшифровкой...
Книга доктора медицины Ю.А. Захарова, выпускника института Ци Бо провинции Шань Дунь, Пекинского Института У-шу, Школы У-шу при монастыре Шаолинь провинции Хенань (КНР), в популярной форме рассказывает читателю о методах предупреждения, профилактики и лечения грозных недугов с помощью чжень-цзю терапии, традиционном китайском массаже, цигуне, у-шу.
Эта книга о Белом Братстве... Она проведет читателя по этапам становления Ученика Мудрости. За художественными строками кроется сокровенная память и воспоминания самого автора о прошлых воплощениях. Удивительно то погружение, которое открывает читателям глубинную память и их собственной души, пробуждая в ней аромат особой мудрости.Действие разворачивается в переломный момент истории Атлантиды....
Многие ли страдают от мышечных болей? К сожалению, очень многие. Многие ли знают, как правильно бороться с ними? К сожалению, очень немногие. Эта книга предлагает всем, у кого часто (или даже не очень часто) болят спина, шея, руки, ноги, поясница, несложный и эффективный метод "Сложи и Удержи".
Стрессы, неизбежные спутники нашей напряженной жизни, создают серьезные проблемы, как для самого человека, так и для окружающих его людей.Данная книга представляет собой научно-популярное и практическое руководство по преодолению стрессовых ситуаций в повседневной жизни, причем для этого, по утверждению автора, требуется всего несколько минут. Книга написана в простой, увлекательной манере, адресована...
С помощью разработанной мной методики на базе миофасциально-мануальной терапии мне удалось излечить сотни больных радикулитом, остеохондрозом, плечелопаточными периартритами, бронхиальной астмой, сколиозом. К этой системе я пришел не сразу. Вначале пришлось основательно разработать основы дыхательной гимнастики, потом освоить более полутора тысяч приемов механического воздействия на позвоночник,...
Эта книга посвящена традиционному китайскому массажу. В настоящее время во всем мире все большее предпочтение отдается естественным методам лечения. Лечебный массаж в качестве одного из "восьми методов ортопедии" входит в терапевтический комплекс традиционной китайской медицины. Автор книги - доктор Сунь - приобрел известность как в Китае, так и за рубежом, благодаря эффективно проведенному лечению...
Методическое пособие. Научно-производственное объединение "Центр восточной медицины" продолжает публикацию серии методических материалов по оздоровительным системам Востока. В данном выпуске предлагается описание "Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений", разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и саморегуляции у-шу и цигун. Комплекс...
Массаж - важное средство поддержания и восстановления спортивной работоспособности. Автором подробно описана методика проведения всех видов массажа, использованы опыт работы со спортсменами, современные клинические исследования, данные отечественной и зарубежной литературы. Книга рассчитана на спортивных врачей, массажистов, тренеров.
Медицинский справочник тренера содержит основные сведения по врачебному контролю и физиологии спортивной тренировки. В нем описываются возрастно-половые особенности, критерии отбора, вопросы функционального состояния и тренированности спортсменов с учетом специфики видов спорта; приводятся варианты предстартовой подготовки, регулирования веса, восстановительных мероприятий (массаж, тепловые...
Мы предлагаем вам описание известной системы И.Мюллера, дополненное комментариями и рекомендациями современных авторов - специалистов по проблемам лечебной физкультуры и очищения организма. Система очистительного движения Мюллера не требует никаких дополнительных затрат и отнимает всего 15 минут в день, и при этом она действительно дарит людям здоровье, молодость и красоту. С ее помощью вы сможете...
Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это - наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости - важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения...
Монография посвящена вопросам консервативного лечения пациентов с аденомой предстательной железы. В основу работы положены результаты многолетнего наблюдения и лечения больных, которым назначались современные лекарственные средства из группы a1-адреноблокаторов и И5АР. Вместе с этим, в книге представлена оригинальная точка зрения авторов на патогенез расстройств мочеиспускания и приведены...