Здоровый образ жизни

Если заглянуть в содержание этой книги, то обнаружится немалое количество заболеваний нижних конечностей человека. Почему же наши ноги так подвержены разнообразным недугам? Во-первых, ноги находятся на периферии, то есть наиболее удалены от жизненно важных органов. Во-вторых, на ноги приходится львиная доля физической нагрузки, отсюда и износ. В этой книге мы собрали материалы, распределенные по главам:...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: октябрь 2014

Атлетический тренинг в последние годы получил широкую популярность среди профессионалов. Книга `В тренажерном зале` продолжает серию `Здоровый образ жизни` и рассказывает о том, как в домашних условиях можно с помощью специальных упражнений приобрести и поддерживать хорошую физическую форму.

Издательство: Терра
Дата выхода: декабрь 1999

Учебник разработан в соответствии с программой дисциплины для студентов невалеологических специальностей вузов и университетов. Основной целью учебника является подготовка студента к профессиональной педагогической деятельности, ориентированной на здоровьесберегающее обучение и воспитание учащихся. Для студентов вузов.

Издательство: Наука
Дата выхода: февраль 2009

В эту книгу вошли истории, рассказанные читателями вестника "ЗОЖ" о животных, с которыми их столкнула жизнь в силу различных обстоятельств. Кто-то написал о домашнем коте, кто-то прислал рассказ о дворовой собаке, кого-то судьба свела с диким зверем в лесу, и так далее - все истории разные. Но есть одно общее - главными героями в этих рассказах являются наши меньшие братья, которые зачастую оказываются добрее,...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: июнь 2010

Новая книга «Домашняя энциклопедия здоровья» (Практические советы, рекомендации, рецепты.) широко известного в СНГ и дальнего зарубежья автора М. А. Ли-бинтова — доктора наук, доктора народной медицины, профессора, академика, заслуженного журналиста, главного редактора Белорусской республиканской научно-популярной газеты «Ваше здоровье» — освещает комплексные подходы к здоровью, профилактике и...

Издательство: Феникс
Дата выхода: август 2005

ЗОЖ.Женское здоровье.Часть 2

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: октябрь 2012

Женщина - сложнейшее из существ. В ней все непросто - и в душе, и в организме. Мы любим и то, и другое и хотим, чтобы наши женщины были счастливы. Вклад редакции в это благое дело мы видим прежде всего в заботе о женском здоровье. С этой целью мы решили выпустить сборник материалов на эту тему. В первую часть книги "Женское здоровье" вошли практические советы по оздоровлению щитовидной железы, молочных желез,...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: октябрь 2010

Эта книга не была задумана в качестве альтернативы медицинской помощи. Читателям, имеющим проблемы со здоровьем или предполагающим их наличие, следует консультироваться с врачом или физиотерапевтом по каждой из приведенных в книге рекомендаций. Всех тех, кто собирается приступить к выполнению упражнений, требующих значительных физических усилий, также убедительно просим предварительно...

Издательство: Терра
Дата выхода: январь 1998

Новая книга серии "Библиотека "ЗОЖ"" посвящена тому, как прожить долго и, самое главное, сохранить здоровье до самой смерти. Это, может, звучит парадоксально, но умереть здоровыми мечтали многие. Те, кому это удалось, например, старец Зосима, описанный Достоевским в "Братьях Карамазовых", уходили в мир иной легко и практически безболезненно, что зафиксировано многими свидетелями. При этом почти до самого...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: июнь 2013

Конечно же, начинать книгу о болезнях сердечно - сосудистой системы нужно с рассмотрения проблемы атеросклероза, провоцирующего большинство летальных исходов от сердечно - сосудистых заболеваний. В первой главе вы встретитесь с разными взглядами на причины и способы борьбы с ним. Пусть вас это не смущает. Наука до сих пор не пришла к единому мнению по этому вопросу. Очевидно то, что мы называем...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: май 2016

Вторая книга о здоровье сердечно-сосудистой системы посвящена ин­сульту, инфаркту, ишемической болезни сердца и нарушениям сердеч­ного ритма. Инсульт резко меняет планы, распорядок жизни, сказывается на семей­ном бюджете, психологической атмосфере, взаимоотношениях и так да­лее. После выписки из больницы возникает масса проблем и бесконечные вопросы, ответить на которые, как правило, некому. Первая...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: сентябрь 2014

В книге подробно описываются комплексные физические тренировки - главное условие высшей физической формы. Кроме упражнений приведены рецепты блюд, помогающих поддерживать высокий уровень выносливости. Книга снабжена красочными иллюстрациями, дающими полное представление о правильном выполнении всех приведенных упражнений.

Издательство: Терра
Дата выхода: январь 1997

В книге изложена программа питания, соответствующая второй группе крови: даны более 150 рецептов блюд и 30-дневные планы питания.

Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2005

В книге изложена программа питания, соответствующая первой группе крови: даны более 200 рецептов блюд и 30-дневные планы питания.

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2003

Программа питания

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2001

В книге изложена программа питания, соответствующая третьей группе крови: даны более 150 рецептов блюд и 30-дневные планы питания.

Издательство: Попурри
Дата выхода: январь 2002

Анатолий Маловичко — известный врач-натуропат — предлагает исключительно природные методы исцеления. Очередная его книга — сборник статей о здоровом, целебном питании и траволечении. Без синтетических лекарств и грубого вмешательства в работу организма он помогает тысячам пациентов понять свой организм, восстановить иммунитет и именно этим путем прийти к здоровой жизни. Вы найдете в этой книге...

Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
Дата выхода: ноябрь 2004

Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге. Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата:...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: январь 2016

Книга посвящена новому, никогда до сих пор не публиковавшемуся в виде отдельного издания направлению - микрофитотерапии. Автор этих методик - доктор медицинских наук, профессор Семен Аркадьевич Ройзман, с которым редакция вестника "ЗОЖ" сотрудничает многие годы, популяризируя его разработки. Микрофитотерапия подразумевает прием микродоз лекарственных сборов - скажем, не один стакан, а 1 чайная ложка в...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: ноябрь 2011

В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания.   Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и...

Издательство: СпецЛит
Дата выхода: декабрь 2018

Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки. Формат: 20,5 см x 26 см.

Издательство: Терра
Дата выхода: январь 1997

В избавлении от болезней не последнюю роль играют физические упражнения и правильное питание. И первое, и особенно второе необходимы организму каждый день, причем от количества и качества этих двух первостепенных составляющих здоровья зависит, будут ли нагрузки и еда полезными или принесут вред. Из всего многообразия мы отобрали для этого сборника то, что нам представляется наиболее простым и...

Издательство: ЗОЖ
Дата выхода: апрель 2011