Устали от инфекций и хронической простуды? Беспокоитесь, что за ними стоит гораздо более серьезная проблема? Доверьтесь доктору и специалисту по поддержанию здорового кишечника Фридерике Файль, ведь она не болеет вот уже пять лет! Почему? Все дело в налаженной работе кишечника — того самого органа, в котором находится более 70% иммунных клеток. Основываясь на последних открытиях в области клеточной...
Здоровая печень – залог энергичности, молодости и стройной фигуры. Как же заставить этот орган избавиться от жира и токсинов? Как позаботиться о профилактике заболеваний печени? Как узнать, в каком состоянии она находится? На все эти вопросы ответит доктор Реджинальд Аллуш, французский эндокринолог и научный исследователь. В этой книге он предлагает новый метод детоксикации печени – подробную...
Боли в желудке, вздутие и тяжесть могут лишить нас крепкого сна и нарушить привычный распорядок дня. Существует множество причин несварения, как и множество решений данной проблемы. Пищевая аллергия, воспалительные заболевания ЖКТ, синдром раздраженного кишечника, дисфункция тазового дна – все это влияет на наш стул и может вызывать как диарею, так и запоры. Тамара Дукер Фройман, диетолог, эксперт в...
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания.О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности?Итальянский диетолог Джулия Бионди разработала...
