Дневник сновидений - это инструмент для психоанализа, ведь сны - это окошки в наше подсознание. Это важная часть как психотерапии, так и простого самопознания, ведь обычный человек проводит во сне около трети всей своей жизни, но мозг при этом продолжает свою работу круглосуточно. В этом уютном блокноте для записи снов на каждом развороте вас ждет удобная анкета, в которую можно записать сам сон, основные...
Наш мозг каждую ночь показывает нам кино! Но часто, просыпаясь, мы ничего не помним. Сны исчезают, а с ними - уплывает от нас целый мир. Как научиться запоминать сновидения, как сделать их осознанными и полезными для жизни? Все это вы узнаете из книги Оливье Коше "Мир снов и как им осознанно управлять". Высказывания известных нейробиологов, психотерапевтов и даже математиков, упражнения, уникальные практики -...
Эта книга – руководство по доверию к мудрости наших ночных видений и описанию того, как взаимодействие с миром наших снов даёт ощущение направления, помогает исцелить наши боли и энергетические дисбалансы. Вы научитесь практике осознанных сновидений, узнаете, как задать вопрос и получить ответ прямо во сне, освоите тибетскую йогу сновидений. Вы также узнаете, как правильно вести дневник снов и научитесь...
