В данном учебно-методическом пособии рассмотрена базовая техника военно-прикладного вида спорта "Армейский рукопашный бой (АРБ)". Представлена техника борьбы стоя и лёжа, приведены основные броски, сваливания и болевые приёмы; показано, что борцовская техника хорошо сочетается с ударной техникой. Приведены теория и методика обучения рукопашному бою, а также биомеханика; рассмотрены вопросы подготовки...
