Чаще всего хронические мышечные боли возникают из-за воспаления фасциальной ткани или перенапряжения мышц. Фасция покрывает каждую мышцу в нашем теле и со временем, при наличии постоянного неправильного натяжения, может стать тугой и скрученной. Аккуратное акупунктурное воздействие способно расслабить эту ткань и тем самым привести к видимому облегчению. Травмы или неправильные паттерны движения...
Первый в мире всеобъемлющий, иллюстрированный атлас, посвященный анатомии голоса. Книга объясняет, как формируется звук, что помогает сделать его сильнее и глубже, почему мы теряем голос и можно ли его восстановить при развитии различных болезней. Красивое подарочное издание предназначено для профессионалов и более широкой публики, интересующейся механикой таинственной и сложной телесной системы,...
Большой комплект из 4-х книг: - Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех...
Кинезиологическое тейпирование. Практическое руководство для оценки, лечения и профилактики спортивных и бытовых травм.Техники кинезиологического тейпирования на разные случаи жизни - от бытовых до спортивных травм. Более 300 подробных иллюстраций и пошаговое описание методик позволяет использовать их в домашних условиях, когда это целесообразно. В книге описаны способы снять болевые ощущения с...
Ступни – это второе сердце человеческого тела, а подошвы ног – его карта. Различные части стопы представляют собой области отражения разных органов. Эти рефлекторные зоны стимулируются во время массажа, который может разблокировать меридианы, улучшить циркуляцию энергии Ци и крови и отрегулировать функции различных органов. Массаж эффективно снимает дискомфорт и дает множество других эффектов, таких...
Триггерная точка — это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде "узла". Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных...
Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют технику работы с триггерными точками для облегчения болей в мышцах и суставах. Методика работы включает в себя включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные зоны - крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Массаж...
Фибромиалгия и хроническая миофасциальная боль поражают около 20 млн людей ежегодно. При этом источник и причина боли могут не диагностироваться годами. Согревающие мази, обезболивающие препараты, растяжки и физиотерапия снимают болевые симптомы на некоторое время, по потом все возвращается. Эта книга содержит самые современные знания о причинах появления и развития фибромиалгий и дает алгоритмы по...
