Эта книга откроет вам секреты молодости, красоты и здоровья. В ней вы найдете 365 уникальных рецептов SPA, благодаря которым вы навсегда забудете о том, что таков плохое самочувствие и неухоженный внешний вид. Вам не придется посещать дорогие косметические салоны и тратить баснословные деньги — все процедуры можно самостоятельно делать дома, используя недорогие и доступные средства. Теперь ваша красота и...
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: март 2009
Все мы хотим как можно дольше оставаться молодыми, здоровыми и красивыми. Многие для этого не жалеют сил и средств. Пища играет огромную роль в поддержании здоровья, она влияет на состояние нашего организма, что, в свою очередь, отражается на внешности. Книга поможет вам узнать, какие продукты оказывают пользу, как они влияют на фигуру, волосы, кожу, в целом способствуя обретению красивого тела. Вы...
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2009
Автор — врач-эндокринолог с большим профессиональным стажем. В своей книге она рассказывает, как людям с таким диагнозом сделать жизнь полноценной, а меню разнообразным. Вы узнаете, как грамотно подобрать рацион питания, учитывая ваш тип диабета. Найдете множество рецептов вкусных и полезных блюд на каждый день года....
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: ноябрь 2009
В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой.
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: март 2009
Автор предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все без исключения описанные в книге блюда и напитки можно спокойно употреблять нисколько не волнуясь за свою фигуру. Легендарный доктор многие годы собирал рецепты блюд, которые не только вкусны и полезны, но и полностью отвечают всем требованиям его методики, благодаря которой бесформенные толстушки и вялые толстяки, как по велению...
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2010
Принцип раздельного питания трудно назвать диетой. При этом методе питания кушать можно все, что душе угодно: мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты, овощи и т. д. Нужно только знать, как правильно сочетать продукты, чтобы наш организм легко мог справиться с перевариванием продуктов. При переходе на раздельное питание улучшается самочувствие, исчезают желудочно-кишечные заболевания и стойко сбрасывается...
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2010
В этой книге вы найдете рецепты низкокалорийных супов, салатов, вторых блюд и вкуснейших "безопасных" десертов. Для вашего удобства к каждому рецепту даются сведения об энергетической ценности блюда.
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: декабрь 2007
Заветная мечта родителей — видеть, как их чадо растет здоровым и энергичным. А чтобы эта мечта стала реальностью, малышу необходимо полноценное и разнообразное питание. С помощью нашей книги вы приготовите множество самых различных блюд: от нежных пюре, супчиков и соков до вторых блюд и восхитительных десертов. Питаясь правильно, ваше чадо будет счастливым и абсолютно здоровым 365 дней в году.
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: ноябрь 2009
Заветная мечта родителей - видеть, как их чадо растет здоровым и энергичным. А чтобы эта мечта стала реальностью, малышу необходимо полноценное и разнообразное питание. С помощью нашей книги вы приготовите множество самых различных блюд: от нежных пюре, супчиков и соков до вторых блюд и восхитительных десертов. Питаясь правильно, ваше чадо будет счастливым и абсолютно здоровым 365 дней в году.
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: октябрь 2010
Природные лекарства: целебные растения, продукты пчеловодства, мумие, глина, - если правильно и своевременно их использовать, помогают справиться со многими заболеваниями. В нашей книге собраны самые действенные рецепты от лучших российских целителей с Алтая, Урала, из Сибири, Нечерноземья. Лечитесь смело, ведь уникальность природных лекарств заключается в том, что, в отличие от медицинских препаратов,...
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июль 2011
В книге вы найдете лучшие практические советы и рекомендации по уходу за кожей, волосами, ногтями и фигурой. Здесь же диеты, рецепты правильного питания, маски, кремы, скрабы, гимнастика, самомассаж и еще много интересного для здоровья и красоты женщины. Читайте эту книгу - и вы будете выглядеть всегда молодо и привлекательно 365 дней в году!
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2010
Эта книга расскажет вам, как сознательно подготовиться к беременности, пройти непростой путь длиной в девять месяцев, и даст все необходимые сведения о первых месяцах жизни долгожданного малыша. Из нее вы узнаете, какие анализы сделать до зачатия, как справиться с отеками, токсикозом и другими проблемами беременности, как сохранить фигуру стройной, а грудь высокой. Здесь же вы найдете весьма действенные...
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: июнь 2009
Новая книга Ксении Меньшиковой - это необыкновенно полезный сборник советов на каждый день, который поможет изменить ход происходящих с вами событий, научит жить вкусно и ярко, солнечно и интересно, навсегда избавиться от скуки и разочарований и начать вращать мир вокруг единственно важного человека в жизни - самой себя. Книга разделена на 12 этапов, каждый из которых содержит в себе 30 дней. Думаете, что...
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой...
Как защитить свою кожу? Как вернуть ей первоначальную свежесть и красоту? Как, прилагая минимум усилий, держать мышцы в тонусе? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей книге. Рецепты универсальных масок, лосьонов, кремов, ванночек и комплексы «невидимой» гимнастики помогут справиться с любой косметической проблемой и быть самой обаятельной и привлекательной 365 дней в году.
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: сентябрь 2007
Как продлить молодость? Как в любом возрасте выглядеть модно и стильно? Ответы на эти вопросы дает наша книга. Применяя предложенные в ней простые в изготовлении, но удивительно эффективные кремы и маски, используя советы и рекомендации опытных стилистов, вы, прикладывая минимум усилий, будете великолепны 365 дней в году!
Издательство:
Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2008
