Даже самые здоровые люди с годами начинают "сдавать позиции". Пожилой человек более уязвим для различных заболеваний, многие из которых приобрели "статус" возрастных. Именно о таких болезнях и их проявлениях, о том, как предотвратить патологические процессы, возникающие по мере старения организма, рассказывается в этой книге. Большое внимание уделяется питанию, физическим нагрузкам и сохранению...
В этой книге собраны сотни рекомендаций врачей-специалистов, как оградить себя и свою семью от самых различных заболеваний, несчастных случаев и вредных воздействий, губительных для нашего здоровья. Что же нам рекомендуют? Не дожидаться, когда болезнь завладеет душой и телом, поставить недугам заслон, используя научно обоснованные, выверенные на практике, доступные каждому немедикаментозные способы и...
