52 легких способа

Как же оставаться в хорошей физической форме и не потерять веру в свои силы, если годы берут свое? В книге Салли Браун изложена простая и доступная программа пошаговой деятельности по сохранению и генерированию позитивной энергии, благодаря которой вы сможете укрепить иммунитет, выиграть "войну со свободными радикалами", ощутить волшебную силу известных продуктов. Вам будет легко противостоять стрессу,...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июль 2008

Эта книга — полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки. Чтение...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2008

Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: май 2008

"52 идеи на каждую неделю года"

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июль 2008

Как научиться всегда быть в форме, радоваться жизни и постоянно совершенствоваться? Эта книга способна вдохновить и поддержать вас в решимости вылепить свою фигуру, скорректировать внешний вид и самое главное — помочь изменить образ мыслей. Попробуйте жизнь в новом качестве!

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: февраль 2008

Книга Виктории Перрет поможет вам пережить развод и пройти путь от мучительного одиночества и растерянности к радости и вере в блестящее будущее. Кроме того, автор советует, как оградить детей от стресса, и помогает понять, что неудавшийся брак открывает иные уровни возможностей. Также даны практические советы для решения юридической стороны развода.

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: май 2008

Вам не безразлично здоровье ваших детей и вы хотите, чтобы они правильно питались? Тогда эта книга для вас! Здесь нет общих фраз и сложных терминов, вы найдете конкретную информацию о том, как заставить юных любителей чипсов есть овощи и фрукты, как научиться читать этикетки на продуктах или планировать диету малыша-вегетарианца. Полезная еда на скорую руку, здоровое меню для школьников, борьба с...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: апрель 2008

Книга известного лондонского психиатра Сабины Досани, объединившая в себе множество эффективных проверенных методов, предлагает реальный способ выхода из депрессии. Она даст вам исчерпывающие ответы на самые противоречивые вопросы и убедит в том, что самые простые и доступные средства могут творить чудеса. Перед вами предстанут безграничные возможности музыкальной терапии, природных...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: июль 2008

Питер Кросс и доктор Сабина Досани — признанные эксперты в области детской психологии — обладают не только высоким профессионализмом, но и умением доходчиво и просто объяснять сложные понятия! Рекомендации профессионалов станут стартовой площадкой для вашего воображения благодаря предлагаемой авторами книги гибкой конструкции, которую вы можете наполнить живым содержанием. Как справиться со...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: май 2008

Недавние научные исследования показывают, что один из четырех детей начальной школы и один из десяти детей средней школы подвергается издевательствам, по крайней мере, один раз каждые четыре месяца. Правильная информация о школьной травле, своевременное распознавание симптомов и знание эффективных способов нарушения порочного круга плохого обращения являются основными факторами в уверенной борьбе...

Издательство: Центрполиграф
Дата выхода: август 2009