книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Римма Васильевна Мойсенко

Обмани свой вес +CD

Код 4255845

ISBN: 978-5-17-084832-4
416 страниц

июнь 2015
АСТ
535 г

Бумажная книга

6.94 USD

Добавить в корзину

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 15.05.2024; планируемая отправка: 16.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.05.2024; планируемая отправка: 19.05.2024

Аннотация к книге "Обмани свой вес +CD"

"Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. "Обмани свой вес!" - настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание — это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат. В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома. Особое значение придается психологическому аспекту похудения. Потому что первый шаг к новой фигуре начинается с признания в любви себе, своему отражению в зеркале. Если вы хотите освоить науку похудения и научиться применять свои знания в жизни, каждый день, радуясь и гордясь своими успехами, выражающимися в уменьшении объемов, улучшении здоровья, хорошем самочувствии и настроении, то эта книга для вас! Ваша мечта об идеальной фигуре начнет исполняться, как только вы перевернете первую страницу "Обмани свой вес" — проверено!"
Елена Савчук, главный редактор журнала "Красота & здоровье".

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	АСТ
Дата выхода:	июнь 2015
ISBN:	978-5-17-084832-4
Объём:	416 страниц
Масса:	535 г
Обложка:	твёрдая

Книга находится в категориях

Народная и нетрадиционная медицина Здоровье Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы... бумажная книга

Диана Ярошенко

27 USD

В корзину

бабодурское бумажная книга

Ляля Брынза

Нет в продаже

-10%

Ты можешь быть диджеем бумажная книга

Дэвид (DJ Бума) Дункан

2.21 USD 1.99 USD

В корзину

-9%

Самоучитель PHP 7 бумажная книга

Максим Валерьевич...

8.94 USD 8.13 USD

В корзину

Разработка SCADA-систем: Учебное пособие бумажная книга

В. В. Кангин

Нет в продаже

-25%

Тот Кот и Новый год бумажная книга

Ник Баттерворт

10.4 USD 7.8 USD

В корзину

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

бумажная книга

Диана Ярошенко

Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают...» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе — свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих — серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь — ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри —...

Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: январь 2018

27 USD

В корзину

10%

Ты можешь быть диджеем

бумажная книга

Дэвид (DJ Бума) Дункан

Ты мечтаешь стать диджеем, но не знаешь, с чего начать? Поверь, это не так сложно, как может показаться на первый взгляд! Эта книга станет твоим проводником на пути обучения — от отсчёта бита до записи твоих собственных миксов. Изучи 10 тем, примени новые знания на практике — так ты пройдёшь все супер-уроки, которые помогут тебе стать супердиджеем и настоящей звездой!

Издательство: Эксмо
Дата выхода: май 2018

2.21 USD 1.99 USD

1 В корзину

Самоучитель PHP 7

бумажная книга

Максим Валерьевич Кузнецов Игорь Вячеславович Симдянов

Книга опытных разработчиков описывает последнюю версию языка разработки серверных сценариев PHP 7. Рассмотрены все нововведения языка и связанные с ними изменения в разработке современных Web-сайтов. Изложение ведется с упором на объектно-ориентированное программирование, шаблоны проектирования, итераторы, генераторы, а также взаимодействие с современными базами данных (PostgreSQL и Redis). В конце...

Издательство: BHV-СПб
Дата выхода: декабрь 2018

8.94 USD 8.13 USD

В корзину

25%

Тот Кот и Новый год

бумажная книга

Ник Баттерворт

Славно жилось бы Шушане и Шуршику в сарае у фермера, если бы не Тот Кот! Вечно он все портит! Вот и под Новый год повсюду царит радостное ожидание праздника, а мышатам не до веселья. Припрятали они себе новогоднее угощение, а хозяйский кот их тайник откопал. Хоть и не любил он виноград, сыр и пирог, а взял и слопал все до крошки. Да еще написал Деду Морозу, что мышат нет дома, так что в новогоднюю ночь Шушаня и...

Издательство: Мелик-Пашаев
Дата выхода: октябрь 2023

10.4 USD 7.8 USD

В корзину