книги Без категории

Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел

Код 5631143

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 13.01.2026; планируемая отправка: 14.01.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 16.01.2026; планируемая отправка: 17.01.2026

Аннотация к книге "Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел"

Токсичная продуктивность — проклятие современности. Исраа Насир отмечает: две трети ее пациентов буквально загоняют себя в угол, постоянно испытывая чувство "я делаю недостаточно". Даже если они вычеркивают сотню задач за утро, сдают вдвое больше проектов, чем требуется, или вместо отдыха бегут марафон — удовлетворения собой или результатом это не приносит. Как итог: тотальное выгорание и депрессия. Чтобы помочь справиться с токсичной продуктивностью, Исраа Насир написала эту книгу — честное, практичное и бережное руководство, которое помогает разорвать порочный круг саморазрушения.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-мотиваторы
Дата выхода: октябрь 2025
ISBN: 978-5-04-215807-0
Объём: 240 страниц
Масса: 375 г

Книга находится в категориях

без категории

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары