книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-11%

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Код 5626578

новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 31.10.2025; планируемая отправка: 01.11.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 31.10.2025; планируемая отправка: 01.11.2025

Аннотация к книге "Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм"

Вы просыпаетесь с ощущением, что уже опаздываете. День еще не начался, а силы будто на исходе. Вы постоянно бежите, но в какой-то момент ловите себя на мысли: а куда я вообще иду? Когда мы живем на автопилоте, то перестаем слышать себя, забываем, чего хотели на самом деле, и теряем вкус к жизни. Выгорание, тревога, хроническая спешка — не слабость, а сигнал, что пора свернуть с чужой дороги. Эта книга — для тех, кто хочет остановиться, вдохнуть глубже и вернуться к себе. Марина Долганова, практикующий психолог, делится авторской методикой, рожденной в сотнях часов терапии и глубокой работы с людьми, которые однажды решились выбрать себя.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-мотиваторы
Дата выхода: сентябрь 2025
ISBN: 978-5-04-200084-3
Объём: 304 страниц
Масса: 449 г

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары