Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с...
Меглинская Е.В.
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость.Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями?Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний...
ISBN: 9785041139933
Издательство:
Эксмо
Дата выхода: май 2021
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись