книги

Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания

Код 5662048

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 19.06.2026; планируемая отправка: 20.06.2026

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.06.2026; планируемая отправка: 18.06.2026

Аннотация к книге "Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания"

О чем В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин желание стать лучше и лучше превращается в ловушку, из которой очень сложно выбраться. Психолог Хулия Марти исследует, как перфекционизм влияет на жизнь: работу, дружбу, любовь, родительство, ментальное здоровье. В этом ей помогают и истории клиенток, и личный опыт борьбы со всеми описанными...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2026
ISBN: 978-5-0063-1023-0
Объём: 272 страниц
Масса: 340 г

Вместе с этой книгой покупают