книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Заглянуть

Джон Кэллос

Железный человек есть в каждом

Код 4949946

ISBN: 978-5-00117-882-8
208 страниц

июнь 2013
Манн, Иванов и Фербер
МИФ. Спорт
230 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Железный человек есть в каждом"

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром — физическим и ментальным? Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер.

Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не...

Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы).

А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м). Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул «Железный человек». Но главное — в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины.

Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей?

Для тех, кто когда-то занимался спортом и хочет вернуть себя к активной жизни

Для тех, кому интересно ставить себе высокие цели и достигать их.

Для тех, кто хочет сойти с наезженной жизненной колеи и впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее.

От автора:

Есть люди-трудоголики: вся их жизнь подчинена работе, они разрываются на части, пытаясь одновременно выполнять массу срочных дел, планов и проектов и при этом сохранять нормальные отношения в семье. Большинство таких людей пребывает в состоянии постоянного стресса. Они нарушают данные себе обещания и, обделяя вниманием друзей и близких и небрежно относясь к собственному здоровью, тяготятся чувством вины и стыда.

Все, кроме работы, откладывается на потом: слишком сильна иллюзия, что «когда-нибудь я сумею остановиться, заняться собой, наладить отношения в семье и начать тренировать малую бейсбольную лигу». Когда-то и я успокаивал себя таким образом. Я прекрасно понимаю страхи, надежды, чувство вины таких людей. Знаю, что они и дальше будут следовать по пути несдержанных обещаний и несбывшихся надежд — до тех пор, пока мир вокруг не начнет рушиться.

Только это может заставить их пересмотреть приоритеты и начать действовать, но пока в их жизни не случится серьезный перелом — смена работы, развод или резкое ухудшение здоровья, — они так и будут приносить себя в жертву и копить стресс, мучаясь угрызениями совести и теряя уважение к себе. Именно этим людям — прежде всего руководителям компаний и менеджерам среднего звена, которых я так хорошо знаю, с которыми работал и впредь буду работать, — я посвящаю эту книгу, где рассказываю о своем трудном пути к триатлону.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Серия:	МИФ. Спорт
Дата выхода:	июнь 2013
ISBN:	978-5-00117-882-8
Объём:	208 страниц
Масса:	230 г
Обложка:	мягкая
Переводное издание	+

Книга находится в категориях

Триатлон

Вместе с этой книгой покупают

На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки

На крючке. Как создавать продукты, формирующие... бумажная книга

Нир Эяль

Нет в продаже

Неандерталец бумажная книга

Пэабо Сванте

Нет в продаже

-10%

Дядя из интернета любит меня больше, чем ты. Как защитить ребенка от опасностей интернета

Дядя из интернета любит меня больше, чем ты.... бумажная книга

Мери Айкен

3.39 USD 3.05 USD

В корзину

Сепаратный мир бумажная книга

Джон Ноулз

Нет в продаже

Спекулятивный мир: Дизайн, воображение и социальное визионерство

Спекулятивный мир: Дизайн, воображение и... бумажная книга

Энтони Данн

Нет в продаже

Формула свободы бумажная книга

Ирина Богатырева

Нет в продаже

10%

Дядя из интернета любит меня больше, чем ты. Как защитить ребенка...

бумажная книга

Мери Айкен

Интернет скрывает больше опасностей, чем мы можем себе представить. Из этой книги вы узнаете, как вовремя распознать угрозу, предотвратить несчастные случаи, обезопасить личные данные, избавиться от интернет-зависимости и контролировать деятельность ребенка в Интернете. Переводчик Е. Деревянко.

Издательство: Эксмо
Дата выхода: февраль 2020

3.39 USD 3.05 USD

В корзину