книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Шон Стивенсон

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Name: Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Availability: InStock
Author: Шон Стивенсон

Код 4936270

1313 кб

октябрь 2018
Манн, Иванов и Фербер
18+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию"

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона. Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете, можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни; в какое...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	18+
Издательство:	Манн, Иванов и Фербер
Правообладатель:	Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода:	октябрь 2018
Размер файла:	1313 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-6%

Сахар бумажная книга

Алексей Колмогоров

14.54 USD 13.67 USD

В корзину

Проверка моей невиновности бумажная книга

Джонатан Коу

17.35 USD

В корзину

Мастер и Маргарита бумажная книга

Михаил Булгаков

147.19 USD

В корзину

Алексей Хвостенко и Анри Волохонский бумажная книга

Нет в продаже

Халатная жизнь бумажная книга

Зоя Борисовна...

19.33 USD

В корзину

-20%

Английский язык. Тренажер по чтению. Буквы и звуки бумажная книга

Станислав Матвеев

4.21 USD 3.37 USD

На складе

В корзину

Сахар

бумажная книга

Алексей Колмогоров

Новый роман финалиста премии «Большая книга» Алексея Колмогорова «Сахар» отправляет читателя к далеким берегам Острова Свободы. Куба — это не только профиль Фиделя, ретроавтомобили и гаванские сигары. Куба полна древних секретов и тайных культов. Под ее высоким небом и жарким солнцем разгораются нешуточные страсти, подогреваемые служителем мистического культа. И только поначалу кажется, будто...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2024

14.54 USD 13.67 USD

В корзину

Проверка моей невиновности

бумажная книга

Джонатан Коу

Новый роман живого классика английской литературы. Убийственная комедия, предвосхитившая то, что происходит прямо сейчас с Западным обществом после подъема правых сил и невероятных риторики и действий Трампа. Жизнь после университета у Прим складывается так себе. Время едва ползет, она живет дома с родителями, работает официанткой, подавая японскую еду пассажирам в терминале 5 аэропорта Хитроу. Она...

Издательство: Фантом Пресс
Дата выхода: май 2025

17.35 USD

В корзину

Мастер и Маргарита

бумажная книга

Михаил Булгаков

Послесл.: И. Н. Сухих Статья: Д. Я. Северюхин Иллюстрации (21): С. А. Алимов, П. Ю. Перевезенцев В новом издании романа М. А. Булгакова (1891–1940) «Мастер и Маргарита» (1928–1940) впервые вместе с текстом воспроизводится цикл иллюстраций народного художника Российской Федерации Сергея Александровича Алимова (1938–2019). С. А. Алимов известен как художник театра и кино, мультипликатор, мастер станковой и книжной...

Издательство: Вита Нова
Дата выхода: сентябрь 2024

147.19 USD

В корзину

Халатная жизнь

бумажная книга

Зоя Борисовна Богуславская

В этой книге очень много имен известных людей: актеры Высоцкий, Табаков, Меньшиков, режиссер Любимов, писатели Аксенов, Солженицын, Битов, художники, политики, музыканты – книга писательницы Зои Богуславской подлинная энциклопедия культурной жизни Москвы (и гораздо шире) за последние 80 лет. Столетняя Зоя Борисовна описывает лишь то, чему сама была свидетелем и в чем участвовала. Последнюю четверть века...

Издательство: Азбука
Дата выхода: апрель 2025

19.33 USD

В корзину

20%

Английский язык. Тренажер по чтению. Буквы и звуки

бумажная книга

Станислав Матвеев

В книге даются основные правила чтения английских букв и буквосочетаний, которые помогут сформировать правильное произношение. С помощью этого тренажёра учащиеся начальной школы научатся разбираться в знаках международной фонетической транскрипции, усвоят правильное произношение звуков. В этом тренажёре вы найдёте: подробный разбор слов на все основные правила чтения английских букв и...

Издательство: АСТ
Дата выхода: декабрь 2018

4.21 USD 3.37 USD

На складе В корзину

Просмотренные товары

Английский. Времена года: обучающая книжка бумажная книга

4.06 USD

В корзину

Императрицы (сборник) электронная книга

Петр Краснов

Нет в продаже

Пушкин А.С. Сказки (премиум) бумажная книга

Нет в продаже

-5%

В лесу: обучающая книжка с наклейками бумажная книга

4.68 USD 4.45 USD

В корзину

Английский. Времена года: обучающая книжка

бумажная книга

Как заинтересовать ребёнка изучением новых слов? Как помочь упростить их запоминание? С серией книг "Первые слова" это сделать легко! В словарике вы с малышом можете найти и прочитать новое слово, узнать его значение. А затем наклеить все недостающие слова на красивую панорамную картинку. Учиться, играя с наклейками, - весело и увлекательно!

ISBN: 978-5-222-31876-8
Издательство: Феникс
Дата выхода: март 2019

4.06 USD

В корзину

В лесу: обучающая книжка с наклейками

бумажная книга

Серия книг "Первые слова" познакомит малыша с новыми словами. Каждое из 24 слов, которые находятся в словарике, нужно прочитать по слогам, а потом обсудить его значение. Затем при помощи ярких наклеек и большого, красочного поля-панорамки можно закрепить полученные знания на практике. Учиться, играя с наклейками, - весело и увлекательно!

ISBN: 978-5-222-32003-7
Издательство: Феникс
Дата выхода: март 2019

4.68 USD 4.45 USD

В корзину