книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Код 4570350

Нет в продаже

fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой"

Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах,...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2013
Размер файла: 2648 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Религия, эзотерика, астрология, оккультизм

Вместе с этой книгой покупают