книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Другие методики

Защити свое тело - 4. Настроение здоровья

Код 858090

Нет в продаже

Аннотация к книге "Защити свое тело - 4. Настроение здоровья"

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья - тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и "волшебными комплексами", которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Рипол Классик
Серия: Оздоровление человека
Дата выхода: март 2011
ISBN: 978-5-386-03080-3
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 176 страниц
Масса: 269 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Народная и нетрадиционная медицина

Вместе с этой книгой покупают