книги

Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)

Код 5589171

  • ISBN: 978-5-389-27268-2
  • 464 страницы
  • февраль 2025
  • Азбука
  • 432 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 17.08.2025; планируемая отправка: 18.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 20.08.2025; планируемая отправка: 21.08.2025

Аннотация к книге "Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)"

Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым. Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Азбука
Дата выхода: февраль 2025
ISBN: 978-5-389-27268-2
Объём: 464 страниц
Масса: 432 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Аудиокниги Художественная литература Философия Другие практики