книги Аудиокниги Аудиофайлы

Заглянуть

Сьюзан Пирс Томпсон

Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии

Код 5008390

апрель 2019
16+

Аудио книга

Нет в продаже

Доступные форматы mp3 mp4

Аннотация к книге "Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии"

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть – у меня хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Система базируется на передовых исследованиях в области нейробиологии, психологии и биологии и объясняет, почему люди, которые отчаянно пытаются похудеть, терпят неудачу снова и снова. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это. "Заблокированные нейроны" – это простой подход, который сводит на нет все старания мозга остановить похудение. В его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать. Томпсон демонстрирует нам, как исцелить мозг и переключить его в режим, при котором он готов терять килограммы и прекращает саботировать попытки похудеть. Более того – это подход, который не полагается на силу воли и гарантирует успех в любом случае. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли – и о многом другом. Сьюзан проведет вас по всем этапам – от собственно похудения до поддержания себя в форме сегодня, завтра и в далеком будущем – и предложит план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений. "Заблокированные нейроны" выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это ничто иное как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените товар:

Возрастное ограничение:	16+
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	апрель 2019
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

2020 - минус 20

Вместе с этой книгой покупают

В глубине души бумажная книга

Эра Ершова

Нет в продаже

Возвратный и верхний гортанные нервы бумажная книга

Грегори У. Рандолф

62.46 USD

В корзину

-10%

Гибель Богов-2. Книга седьмая. Орёл и Дракон бумажная книга

Ник Перумов

9.79 USD 8.81 USD

В корзину

Site Reliability Engineering. Надежность и безотказность как в Google

Site Reliability Engineering. Надежность и... бумажная книга

Бетси Бейер

30.74 USD

В корзину

4НЕ бумажная книга

Василий Васильевич...

Нет в продаже

Модный альбом дамских и детских платьев, верхних вещей и белья Wort

Модный альбом дамских и детских платьев,... бумажная книга

И. Шнейдер

Нет в продаже

Возвратный и верхний гортанные нервы

бумажная книга

Грегори У. Рандолф

Книга написана большим коллективом специалистов в области хирургии щитовидной железы (ЩЖ) и отражает новые достижения в казалось бы разработанной «до мелочей» технике операций на этом анатомически сложном и важном в физиологическом отношении органе. Речь идет о методе интраоперационного нейромониторинга (ИОНМ) функции гортанных нервов, который не только явился существенным усовершенствованием...

Издательство: МЕДпресс-информ
Дата выхода: сентябрь 2019

62.46 USD

В корзину

10%

Гибель Богов-2. Книга седьмая. Орёл и Дракон

бумажная книга

Ник Перумов

Никто не верил, что этот день придёт, но он настал — День Гнева, День Рагнарёка, День гибели Богов, когда рушится само мироздание. Братьев-богов Хедина и Ракота, хранителей равновесия, больше нет в Упорядоченном. Теперь — каждый сам по себе. Древние боги и смертные чародеи, подмастерья Хедина и Хаген, тан хединсейский, Спаситель и лекарь из ниоткуда Фиделис, Дальние и загадочная Третья Сила — все сошлись...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: август 2018

9.79 USD 8.81 USD

В корзину

Site Reliability Engineering. Надежность и безотказность как в Google

бумажная книга

Бетси Бейер Крис Джоунс Дженифер Петофф Нейл Ричрад Мерфи

Вот уже почти 20 лет компания Google обеспечивает работу невообразимо сложных и масштабных систен, которые чутко реагируют на запросы пользователей. Поисковик Google находит ответ на любые вопросы за доли секунды, карты Google с высочайшей точностью отражают земной ландшафт, а почта Google доступна в режиме 365/24/7 и, в сущности, стала первым общедоступным облачным хранилищем. Неужели эти системы безупречны? Нет, они...

Издательство: Питер
Дата выхода: декабрь 2018

30.74 USD

В корзину