книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Заглянуть

Майкл Беннет Сара Беннет

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

2-е издание

Код 4481647

ISBN: 978-5-9614-6301-9
390 страниц

февраль 2017
Альпина Паблишер
610 г

Бумажная книга

Нет в продаже

Аннотация к книге "Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности"

Цитата

Коротенькое название этой книжки порой один из самых добрых советов, которые только можно предложить человеку. В сегодняшнем мире, близком к помешательству на позитивной психологии, ее слишком часто путают с гигантским радужным мыльным пузырем для полетов над реальностью. Путешествие с предсказуемым исходом. Авторы книги предлагают трезвый взгляд на вещи: во-первых, хватит обвинять себя в том, в чем никто не виноват, и, во-вторых, к черту бесконечное самосовершенствование и самокопание — жизнь нам дана не для того, чтобы о ней мечтать или стать тем, кем не можем быть. Истина и счастье — в реальности.Алина Хараз, шеф-редактор журнала «Добрые советы»

О чем книга

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Почему книга достойна прочтения

В каждой главе авторы предлагают список вопросов, которые помогут вам оценить свою проблему объективно. Далее предлагается решение проблемы «на скорую руку», четкий алгоритм действий.Беннеты меняют наше отношение к таким явлениям, как самоуважение, любовь, родительство, общение.Вы по-новому сможете подойти к проблемам, связанным с воспитанием сложных детей, разводом, жизнью рядом с близким человеком, который страдает алкоголизмом, депрессией, и пр.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Альпина Паблишер
Дата выхода:	февраль 2017
ISBN:	978-5-9614-6301-9
Тираж:	1 500 экземпляров
Объём:	390 страниц
Масса:	610 г
Размеры(высота, ширина), см:	22 x 15
Обложка:	твёрдая
Бумага:	офсетная
Переводное издание:	F*ck Feelings One Shrinks Practical Advice for Managing All Lifes Impossible Problems
Язык оригинала:	английский

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

Испанский язык. Самоучитель. Учебное пособие для СПО

Испанский язык. Самоучитель. Учебное пособие... бумажная книга

А. Гонсалес-Фернандес

35.46 USD

В корзину

Современные остеопластические материалы бумажная книга

Эрнест А. Базикян

Нет в продаже

Основы восстановительной медицины и физиотерапии бумажная книга

В.В. Александров

Нет в продаже

-31%

Jenkins 2. Приступаем к работе бумажная книга

Брент Ластер

58.81 USD 40.58 USD

В корзину

500 шедевров европейской живописи бумажная книга

Ольга Владиславовна...

Нет в продаже

Выдающийся лидер. Как закрепить успех, развивая свои сильные стороны

Выдающийся лидер. Как закрепить успех, развивая... бумажная книга

Джон Зенгер

Нет в продаже

Испанский язык. Самоучитель. Учебное пособие для СПО

бумажная книга

А. Гонсалес-Фернандес Н. М. Шидловская А.В. Дементьев

Второе исправленное и дополненное издание. Учебное пособие ориентировано на формирование навыков общения на испанском языке в рамках основных лексических тем социально-бытовой сферы, приобретение грамматических и лексических знаний, необходимых для успешной коммуникации. Подобранные из произведений испанских и латиноамериканских писателей тексты, составленные по материалам радиопередач...

Издательство: Юрайт
Дата выхода: август 2018

35.46 USD

В корзину

31%

Jenkins 2. Приступаем к работе

бумажная книга

Брент Ластер

Книга посвящена Jenkins – программной системе с открытым исходным кодом на Java, предназначенной для обеспечения процесса непрерывной интеграции программного обеспечения. Автор показывает, насколько Jenkins 2 отличается от более традиционных версий этой популярной платформы автоматизации с открытым исходным кодом, предназначенных только для интернета. Если вы знакомы с Jenkins и хотите воспользоваться...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: май 2019

58.81 USD 40.58 USD

В корзину