книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература
-8%

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Код 5290775

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.08.2025; планируемая отправка: 19.08.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.08.2025; планируемая отправка: 22.08.2025

Аннотация к книге "Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм"

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, "синдрома замороженного плеча" и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Дата выхода: сентябрь 2021
ISBN: 978-5-04-155472-9
Объём: 320 страниц
Масса: 580 г

Книга находится в категориях

Здоровье

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары