книги Дом, семья, хобби, спорт Психология, эротика, любовь Психология отношений

Я спокоен: как защитить себя от стресса

Код 188499

Нет в продаже

Аннотация к книге "Я спокоен: как защитить себя от стресса"

Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Феникс
Серия: Здоровье нации
Дата выхода: май 2004
ISBN: 5-222-04709-1
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 160 страниц
Масса: 110 г
Размеры(высота, ширина, толщина), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая

Вместе с этой книгой покупают