везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Наука, техника, медицина Медицина
Заглянуть

Ханс-Гюнтер Веес

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Код 5170527

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день"

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис. Эта книга...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Эксмо
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: июнь 2020
Размер файла: 2435 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Вместе с этой книгой покупают

Арабский язык. Обучение переводу: начальный этап. Модуль №1
Арабский язык. Обучение переводу: начальный... бумажная книга
Наталья Дмитриевна...
Нет в продаже
Autodesk Inventor
Autodesk Inventor бумажная книга
Дэниел Банах
34.24 USD
В корзину
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и... бумажная книга
Михаил Лабковский
Нет в продаже
Как дворняжка себе имя искала. Правописание парных согласных в корне слова
Как дворняжка себе имя искала. Правописание... бумажная книга
Марина Семеновна...
Нет в продаже
Психиатрия детского возраста. Руководство для врачей
Психиатрия детского возраста. Руководство для... бумажная книга
Игорь Макаров
29.96 USD
В корзину
Клоун-убийца: Дело маньяка Джона Гейси
Клоун-убийца: Дело маньяка Джона Гейси бумажная книга
Терри Салливан
Нет в продаже