везде Расширенный поиск
книги Электронные книги Наука, техника, медицина Медицина
Заглянуть

Ханс-Гюнтер Веес

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Код 5170527

Электронная книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день"

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис. Эта книга...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Возрастное ограничение: 12+
Издательство: Эксмо
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: июнь 2020
Размер файла: 2435 Кб
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Вместе с этой книгой покупают

Метро 2033. Часть 1, 2, 3, 4
Метро 2033. Часть 1, 2, 3, 4 бумажная книга
Дмитрий Глуховский
Нет в продаже
-19%
Город Семи Ветров
Город Семи Ветров бумажная книга
Екатерина Каретникова
9.22 USD 7.47 USD
На складе
В корзину
-8%
Я не прощаюсь
Я не прощаюсь бумажная книга
Хан Ган
11.94 USD 10.99 USD
В корзину
«Пушкин наш, советский!»
«Пушкин наш, советский!» бумажная книга
19.29 USD
В корзину
-20%
Как зарабатывают в Instagram
Как зарабатывают в Instagram бумажная книга
Дарья Манелова
9.35 USD 7.48 USD
На складе
В корзину
Это было навсегда, пока не кончилось
Это было навсегда, пока не кончилось бумажная книга
Алексей Юрчак
17.14 USD
В корзину

Просмотренные товары

Семейный кодекс РФ по сост. на 01.02.25 / СК РФ
Семейный кодекс РФ по сост. на 01.02.25 / СК РФ бумажная книга
2.47 USD
В корзину
Бизнес с педалями. Гость программы: основатель разработчика велосипедов Norman Андрей Стулов
Бизнес с педалями. Гость программы: основатель... аудиокнига
Радио «Комсомольская...
Нет в продаже
Семейный кодекс РФ (по сост. на 18.06.25г.)+пут.по суд.пр.+ср.табл.изм
Семейный кодекс РФ (по сост. на... бумажная книга
2.59 USD
В корзину
Легенды и мифы о Пушкине
Легенды и мифы о Пушкине бумажная книга
Нет в продаже

Просмотренные категории

XIX-XX век (до 1917 года)