книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Гай Мэдоус

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Код 4684136

3169 кб

октябрь 2015
Эксмо
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель"

Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Издательство:	Эксмо
Правообладатель:	Эксмо
Дата выхода:	октябрь 2015
Размер файла:	3169 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Колыбельная Аушвица. Мы перестаем существовать, когда не остаётся никого, кто нас любит

Колыбельная Аушвица. Мы перестаем существовать,... бумажная книга

Марио Эскобар

Нет в продаже

Драконья сага. Преодоление Беды бумажная книга

Туи Сазерленд

12.62 USD

В корзину

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы... бумажная книга

Диана Ярошенко

29.69 USD

В корзину

Пути сообщения бумажная книга

Ксения Буржская

12.94 USD

В корзину

Космоолухи: РЯДОМ. Том первый бумажная книга

Ольга Громыко

19.17 USD

В корзину

-5%

Дизайн интерьера: Как открыть свое дело бумажная книга

Наталия Митина

13.16 USD 12.5 USD

В корзину

Драконья сага. Преодоление Беды

бумажная книга

Туи Сазерленд

Огненная чешуя Беды — настоящая беда, и не только для драконов, с которыми она бьётся на арене по королевскому приказу, но и для неё самой. Кто станет дружить с той, к кому смертельно опасно даже приближаться? Только один, добрый и благородный, не боится огня и даёт Беде шанс преодолеть злую судьбу и взять жизнь в собственные крылья. Глину и его друзьям грозит опасность, и Беда не раздумывая бросается на...

Издательство: АСТ
Дата выхода: январь 2019

12.62 USD

В корзину

Право быть собой. Как к себе относиться, чтобы тебя ценили

бумажная книга

Диана Ярошенко

Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают...» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе — свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих — серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь — ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри —...

Издательство: ИГ "Весь"
Дата выхода: январь 2018

29.69 USD

В корзину

Пути сообщения

бумажная книга

Ксения Буржская

Ксения Буржская — писатель, журналист, поэт. Родилась в Ленинграде в 1985 году, живет в Москве. Автор романов «Мой белый», «Зверобой», «Пути сообщения», поэтического сборника «Шлюзы». Несколько лет жила во Франции, об этом опыте написала автофикшен «300 жалоб на Париж». Вела youtube-шоу «Белый шум» вместе с Татьяной Толстой. Публиковалась в журналах «Сноб», L'Officiel, Voyage, Vogue, на порталах Wonderzine, Cosmo и многих других. В...

Издательство: Эксмо
Дата выхода: апрель 2023

12.94 USD

В корзину

Космоолухи: РЯДОМ. Том первый

бумажная книга

Ольга Громыко

Порой победа доставляет больше проблем, чем поражение: DEX-компани уничтожена, разумные киборги официально приравнены к людям, и общество защиты киборгов во главе с Кирой Гибульской лихорадочно пытается управиться со свалившимся на него «счастьем». Ведь киборги, как и люди, совершенно разные, и к каждому нужно найти свой подход, что порой не удается даже самым лучшим психологам. К тому же далеко не все...

Издательство: Альфа-книга
Дата выхода: ноябрь 2017

19.17 USD

В корзину

Дизайн интерьера: Как открыть свое дело

бумажная книга

Наталия Митина

«Если для вас дизайн интерьера — призвание и страсть, если вы готовы учиться, корпеть над чертежами и ругаться со строителями, если вам достаточно мгновения творчества — добро пожаловать в профессию». Наталия Митина О чем книга «Дизайн интерьера: как открыть свое дело» Вы решили профессионально заняться дизайном интерьера как индивидуальный предприниматель или открыть свою студию. Что нужно...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: март 2018

13.16 USD 12.5 USD

В корзину