книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Код 5243387

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.05.2021; планируемая отправка: 06.05.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 28.04.2021; планируемая отправка: 29.04.2021

Аннотация к книге "Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием"

Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Чем больше его накапливается, тем хуже мы справляемся с ним и тем ближе подходим к черте, за которой невозможно успешно управлять своей жизнью. Неудивительно, что ВОЗ объявила стресс "Эпидемией XXI века"....

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Книги-драйверы
Дата выхода: март 2021
ISBN: 9785041139926
Объём: 272 страниц
Масса: 363 г
Размеры(высота, ширина), см: 20 x 14
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают