книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Заглянуть

Софья Ефросинина

Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Код 4664108

340 кб

апрель 2014
12+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения"

Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии. Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете? Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения. В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	12+
Правообладатель:	Написано пером
Дата выхода:	апрель 2014
Размер файла:	340 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Куда залетают орлы бумажная книга

Алистер Маклин

13.94 USD

В корзину

Введение в рекурсивное программирование бумажная книга

Мануэль Рубио-Санчес

36.1 USD

В корзину

Студия Нины Прудниковой.Частные интерьеры & декорирование

Студия Нины Прудниковой.Частные интерьеры &... бумажная книга

Татьяна Кубенская

Нет в продаже

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя бумажная книга

Роберт Лихи

10.27 USD

В корзину

С того света бумажная книга

Бернар Вербер

Нет в продаже

-21%

Скунскамера бумажная книга

Андрей Аствацатуров

10.74 USD 8.48 USD

В корзину

Куда залетают орлы

бумажная книга

Алистер Маклин

Вторая мировая война в разгаре. Открытие англо-американского фронта может приблизить ее развязку. Чтобы вызволить из немецкого плена американского генерала, владеющего секретной информацией, в неприступные Альпы направляется группа тренированных британских спецов, среди которых оказываются двойные агенты... Сюжет настолько насыщен захватывающими погонями, схватками, неожиданными поворотами, что...

Издательство: Аркадия
Дата выхода: декабрь 2018

13.94 USD

В корзину

Введение в рекурсивное программирование

бумажная книга

Мануэль Рубио-Санчес

Подробно анализируя широкий спектр вычислительных задач различной сложности, книга послужит полезным руководством для всех тех, кто хочет научиться думать и программировать рекурсивно. Издание содержит специальные главы о наиболее распространенных типах рекурсии (линейной, хвостовой, множественной), а также о парадигмах разработки алгоритмов, где преобладает рекурсия («разделяй и властвуй» и...

Издательство: ДМК Пресс
Дата выхода: июнь 2019

36.1 USD

В корзину

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

бумажная книга

Роберт Лихи

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями...

Издательство: Питер
Дата выхода: сентябрь 2019

10.27 USD

В корзину

21%

Скунскамера

бумажная книга

Андрей Аствацатуров

Книга эта предназначена всем, кто любит увлекательные истории. Я читал и усмехался. “Скунскамера” провоцирует особый смех — скрипучий и оставляющий привкус горечи. Мир Аствацатурова — мир нытья, сутулого существования — мир или мирок, лично меня чарующий. “Скунскамера” — аствацатуровский город, пространство: замкнутое и резко пахнущее страхом наблюдателя; кунсткамера, паноптикум под открытым...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2021

10.74 USD 8.48 USD

В корзину