книги Без категории

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Код 5599068

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 26.09.2025; планируемая отправка: 27.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 29.09.2025; планируемая отправка: 30.09.2025

Аннотация к книге "Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие"

Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской.

Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить происходящее, ведь не все зависит от нас. Однако в наших силах изменить свое отношение...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Вне серий
Дата выхода: апрель 2025
ISBN: 978-5-00250-240-0
Объём: 256 страниц
Масса: 339 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Документальные фильмы