везде Расширенный поиск
книги Без категории

Федоренко П.А., Качай И.С.

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание

Код 5470776

  • ISBN: 9785171604905
  • 288 страниц
  • ноябрь 2023
  • АСТ
  • 359 г
Бумажная книга

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 30.12.2025; планируемая отправка: 31.12.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 02.01.2026; планируемая отправка: 03.01.2026

Аннотация к книге "Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями. 2-е издание"

Авторы Павел Федоренко, психолог, специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, и Илья Качай, философ, член Российской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, представляют руководство по борьбе с тревогами и негативными мыслями. Стресс и тревога давно не кажутся чем-то ненормальным. Мы даже не замечаем, что за пределами замкнутого круга самокопания, перекладывания ответственности, потери энергии и постоянного беспокойства находится целый мир...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Дата выхода: ноябрь 2023
ISBN: 9785171604905
Объём: 288 страниц
Масса: 359 г

Вместе с этой книгой покупают

Бледный король
Бледный король бумажная книга
Дэвид Фостер Уоллес
50.64 USD
В корзину
Последнее интервью
Последнее интервью бумажная книга
Эшколь Нево
17.03 USD
В корзину
-11%
Эйнштейн во времени и пространстве
Эйнштейн во времени и пространстве бумажная книга
18.64 USD 16.59 USD
В корзину
-8%
Relics
Relics бумажная книга
Виктор Пелевин
17.41 USD 16.02 USD
В корзину
-20%
Обреченные победители: шестидесятники
Обреченные победители: шестидесятники бумажная книга
Дмитрий Быков
7.19 USD 5.76 USD
На складе
В корзину
Слишком темно и невыносимо тихо. Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир. Воспоминания слепоглухонемой
Слишком темно и невыносимо тихо. Как я... бумажная книга
Ольга Скороходова
25.15 USD
В корзину

Просмотренные товары

Физика и ее парадигмы в датах и цитатах
Физика и ее парадигмы в датах и цитатах бумажная книга
12.94 USD
В корзину
ОГЭ-2017 Химия 9кл [30 тренир. вариантов]
ОГЭ-2017 Химия 9кл [30 тренир. вариантов] бумажная книга
Владимир Николаевич...
Нет в продаже
Блюда из овощей и грибов
Блюда из овощей и грибов бумажная книга
Н. П. Зотиков
Нет в продаже
Саморокова, Кругликова: Свистящие звуки С, Сь, З, Зь, Ц. Называем и различаем. Альбом упражнений для детей 5-7 лет с ОНР
Саморокова, Кругликова: Свистящие звуки С, Сь,... бумажная книга
Нет в продаже