книги

Взрослые прописи против тревоги

Код 5564598

Нет в продаже

Аннотация к книге "Взрослые прописи против тревоги"

Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником? Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее. Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой. Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: АСТ
Серия: Антистресс-каллиграфия
Дата выхода: ноябрь 2024
ISBN: 978-5-17-166673-6
Объём: 48 страниц
Масса: 84 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары