книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия Психологический тренинг

Выше нос! Маленькая книга переживаний

Как быстро справиться со стрессом, злостью и другими неприятностями

Код 5199674

  • ISBN: 978-985-15-4657-8
  • 40 страниц
  • сентябрь 2020
  • Попурри
  • 185 г
новинка

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 05.11.2020; планируемая отправка: 06.11.2020

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.11.2020; планируемая отправка: 11.11.2020

Аннотация к книге "Выше нос! Маленькая книга переживаний"

При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.

* Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.

* Тебе не нужно быть спортсменом.

* Это занимает совсем мало времени.

Доктор медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 978-985-15-4657-8
Объём: 40 страниц
Масса: 185 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 17
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Книга находится в категориях

новинки

Вместе с этой книгой покупают