книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Код 5122747

Нет в продаже

Аннотация к книге "Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач"

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: - научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; - остановите самообвинения; - вернете яркие краски своему миру.

Переводчик Полозов Ю. 

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Сам себе психолог (твердый переплет)
Дата выхода: февраль 2020
ISBN: 978-5-4461-1569-3
Объём: 320 страниц
Масса: 372 г
Размеры(высота, ширина), см: 22 x 15
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Переводное издание: The Mindful Way through Depression. Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
Язык оригинала: английский

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары