книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-10%

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Код 5385205

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 14.05.2024; планируемая отправка: 15.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 14.05.2024; планируемая отправка: 15.05.2024

Аннотация к книге "Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства"

Депрессия — не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Практическая психотерапия
Дата выхода: октябрь 2022
ISBN: 9785041594084
Объём: 480 страниц
Масса: 500 г

Вместе с этой книгой покупают