Перестройка мыслей и чувств
Николь Виньола
Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность — каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции. Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов: Избавляемся от негатива —...
ISBN: 978-5-00214-953-7
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Дата выхода: январь 2024
Найденных опечаток пока нет
Добавить запись