Введение.
1. Характеристика процессов утомления и восстановления в спорте.
2. Планирование средств и методов восстановления в различных видах спорта.
2.1.Характеристика средств и методов восстановления.
2.2.Использование средств и методов восстановления в зимних видах спорта.
2.3.Использование средств восстановления в летних видах спорта.
2.4.Легкая атлетика.
2.5.Организация подготовки бегунов на короткие дистанции в круглогодичной тренировке.
2.6.Планирование тренировочных нагрузок и комплексов средств и методов восстановления в годичном цикле подготовки бегунов на короткие дистанции.
3. Фармакологические средства восстановления и повышения спортивной работоспособности.
Заключение.
Литература.