книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Код 5232177

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.03.2021; планируемая отправка: 19.03.2021

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.03.2021; планируемая отправка: 19.03.2021

Аннотация к книге "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками"

Волнение и тревога стали постоянными спутниками человека в современном мире. Темп жизни ускоряется, мы стараемся все успеть и сделать на отлично, волнуемся о том, что будет дальше, и беспрерывно думаем, всё ли мы сделали правильно в прошлом. Эти мысли отнимают много сил, и в итоге мы чувствуем себя вымотанными и уставшими. Пытаемся вырваться из замкнутого круга, но борьба отнимает силы и только усиливает тревогу.

Полностью избавиться от тревоги невозможно — она всегда...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: <не указано>
Дата выхода: январь 2021
ISBN: 9785001694151
Объём: 320 страниц
Масса: 218 г
Размеры(высота, ширина), см: 24 x 17
Обложка: мягкая
Бумага: офсетная

Вместе с этой книгой покупают