книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Популярная литература

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Код 5187284

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 07.05.2024; планируемая отправка: 08.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 10.05.2024; планируемая отправка: 11.05.2024

Аннотация к книге "Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум"

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом.

Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Ганга
Серия: Самадхи
Дата выхода: август 2020
ISBN: 978-5-907243-72-9
Объём: 394 страниц
Масса: 432 г
Размеры(высота, ширина), см: 20 x 13
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная

Книга находится в категориях

Буддизм

Вместе с этой книгой покупают