Введение
Глава 1. Особенности психического развития дошкольников и младших школьников
1.1. Особенности развития психики ребенка-дошкольника
1.2. Особенности психического развития младшего школьника
1.2.1. Кризис 7-го года жизни
1.2.2. Особенности психического развития младшего школьника
Глава 2. Особенности физического развития дошкольников и младших школьников
2.1. Стресс первоклассника и проблема сохранения его здоровья
2.1.1. Адаптация и резистентность
2.1.2. Нагрузка и ее воздействие на организм
2.2. Организация нагрузок и управление ими
2.3. Физическое развитие дошкольника и первоклассника
Глава 3. Школьная физкультура и физическое воспитание школьника
3.1. Физическая культура как предмет учебного плана школы
3.2. Принципы школьной физической культуры
Глава 4. Физические упражнения, их направленность и комплексы
4.1. Формы организации нагрузок
4.2. Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
4.2.1. Целенаправленность общеразвивающих упражнений
4.2.2. Общеразвивающие упражнения локального воздействия для мышц, обеспечивающих простые движения звеньев тела
4.2.3. Общеразвивающие упражнения регионального воздействия для мышц, обеспечивающих одновременные движения двух и более звеньев тела
4.2.4. Общеразвивающие упражнения глобального воздействия для мышц, обеспечивающих сложные движения тела
4.3. Упражнения с предметами
4.3.1. Упражнения со скакалкой
4.3.2. Упражнения с гимнастической палкой
4.4. Правила составления и выполнения комплексов
Глава 5. Подвижные игры в физической подготовке дошкольника
5.1. Игры для одного ребенка
5.2. Коллективные игры
Заключение