В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Аннотация к книге "В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога"

Еда - это нечто большее, чем просто источник энергии. Слишком жесткие ограничения в питании могут лишать удовольствия, которое мы получаем от еды, а нездоровые ее количества приводить к серьезным проблемам. В чем же баланс? Вместо того чтобы делить еду на "плохую" и "хорошую", врач-диетолог Александр Бурлаков предлагает посмотреть на рацион с точки зрения доказательной медицины и науки. В книге "В гармонии с едой" он объективно разбирает главные аспекты питания: калорийность, нормы потребления...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Издательство:	Эксмо
Серия:	Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Дата выхода:	февраль 2025
ISBN:	978-5-04-212223-1
Объём:	304 страниц
Масса:	228 г