книги Наука, техника, медицина Гуманитарные науки Психология Практическая психология, психотерапия Психологический тренинг

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Код 5008396

Нет в продаже

Аннотация к книге "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог"

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишерз
Серия: Психология
Дата выхода: апрель 2019
ISBN: 978-5-9614-1099-0
Тираж: 3 000 экземпляров
Объём: 256 страниц
Масса: 393 г
Обложка: твёрдая

Книга находится в категориях

Популярная литература

Вместе с этой книгой покупают