книги Дом, семья, хобби, спорт Здоровье, красота Здоровье Популярная психология
-11%

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте

Код 5405477

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.06.2024; планируемая отправка: 09.06.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 08.06.2024; планируемая отправка: 09.06.2024

Аннотация к книге "Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте"

Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли "идеальная" диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со "сверх развитым мозгом" и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-ти недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Эксмо
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Дата выхода: январь 2023
ISBN: 9785041776336
Объём: 400 страниц
Масса: 298 г

Вместе с этой книгой покупают