книги Наука, техника, медицина Медицина Популярная литература Здоровый образ жизни, самолечение

Упражнения с гимнастическим валиком

Код 4483881

  • ISBN: 978-985-15-3166-6
  • 96 страниц
  • март 2017
  • Попурри
  • 153 г

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 18.05.2024; планируемая отправка: 19.05.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.05.2024; планируемая отправка: 22.05.2024

Аннотация к книге "Упражнения с гимнастическим валиком"

Используемый прежде исключительно для лечебной физкультуры, валик из пеноматериала приобрел популярность в классах йоги и пилатеса, тренажерных залах и просто как домашнее оборудование для занятий фитнесом. В этой книге представлено 50 эффективных упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и фотографиями, которые помогут вам укрепить мышцы корпуса, повысить гибкость, избавиться от боли, улучшить осанку, развить равновесие и способность к релаксации.

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Попурри
Дата выхода: март 2017
ISBN: 978-985-15-3166-6
Объём: 96 страниц
Масса: 153 г

Книга находится в категориях

Пятница 2018

Вместе с этой книгой покупают