книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16

Name: Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16
Availability: InStock
Author: Петр Филаретов

Код 4563214

17611 кб

ноябрь 2013
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 16"

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Дата выхода:	ноябрь 2013
Размер файла:	17611 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

-23%

Будущее было сейчас: 8 фильмов, которые изменили Голливуд

Будущее было сейчас: 8 фильмов, которые... бумажная книга

17.37 USD 13.37 USD

В корзину

Удивительные истории об искусственном интеллекте бумажная книга

Александр Цыпкин

19.33 USD

В корзину

-24%

Усыпи свою бессонницу бумажная книга

12.24 USD 9.3 USD

В корзину

Фридл и дети Терезина бумажная книга

18.31 USD

В корзину

Великие вымирания бумажная книга

15.02 USD

В корзину

-28%

Лавка запретных книг бумажная книга

Марк Леви

15.75 USD 11.34 USD

В корзину

23%

Будущее было сейчас: 8 фильмов, которые изменили Голливуд

бумажная книга

Крис Нашавати описывает переломный момент в истории Голливуда и мирового кино: сумасшедшее лето 1982 года, в течение которого один за другим на экран вышли восемь научно-фантастических фильмов, ставших культовой классикой: «Инопланетянин» и «Конан-варвар», «Бегущий по лезвию» и «Нечто», «Безумный Макс 2» и «Трон», «Звездный путь 2» и «Полтергейст». Некоторые оказались абсолютными блокбастерами, некоторые...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: ноябрь 2025

17.37 USD 13.37 USD

В корзину

Удивительные истории об искусственном интеллекте

бумажная книга

Александр Цыпкин Александр Бессонов

26 удивительных историй о границах человеческого и машинного разума, об увлекательных и порой тревожных мирах будущего — об искусственном интеллекте. А рассказали их — Анна Анинибуд, Анастасия Баскова, Александр Бессонов, Луиза Гаджиева, Елена Гнядек, Мария Дуденко, Влад Ерафонов, Ольга Есаулкова, Тесса Ирвин, Иван Кондраков, Павел Лукинский, Ольга Мартынова, Александр Мартынюк, Юлия Налётова, Вера...

Издательство: АСТ
Дата выхода: сентябрь 2025

19.33 USD

В корзину

24%

Усыпи свою бессонницу

бумажная книга

Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно тяжело, если она связана с тревожностью, депрессией или хронической болью. Хуже всего то, что она лишает нас сил наутро, мы чувствуем себя разбитыми весь день, а к вечеру валимся с ног от усталости, но заснуть все равно не удается. В книге «Усыпи свою...

Издательство: Альпина Паблишер
Дата выхода: май 2025

12.24 USD 9.3 USD

В корзину

Фридл и дети Терезина

бумажная книга

Может ли искусство спасать? Зачем оно в условиях неизбежной катастрофы? Венская художница Фридл Дикер-Брандейс (1898–1944), попав в 1942 году в Терезинское гетто, занималась рисованием с депортированными туда детьми, обреченными на смерть. Ведь из Терезина нацисты отправляли заключенных в Освенцим. Большинство маленьких учеников Фридл погибли в Холокосте. Но вместе с ней они рисовали жизнь, обретая в...

Издательство: Книжники
Дата выхода: май 2025

18.31 USD

В корзину

Великие вымирания

бумажная книга

"Великие вымирания" – книга, меняющая представление об истории Земли. Вместо отвлеченных фактов она знакомит с более чем 20 биологическими видами, чье влияние на планету оказалось ключевым: от косаток и неандертальцев до кораллов и трилобитов. Главная особенность "Великих вымираний" – это уникальный нарративный прием. Вместо сухого изложения фактов, повествование ведется от первого лица какого-то...

Издательство: Питер
Дата выхода: август 2025

15.02 USD

В корзину

28%

Лавка запретных книг

бумажная книга

Марк Леви

Митч, заядлый книготорговец, однажды утром арестован за немыслимое преступление: он нарушил закон, продавая запрещенные книги. После пяти лет заключения у него есть только одно желание - вновь обрести свободу и свой книжный магазин. Но судьба решает иначе. В тот же день Митч сталкивается с прокурором, который вынес ему обвинительный приговор, и встречает Анну, молодого шеф-повара, которая вполне может...

Издательство: Азбука
Дата выхода: июль 2025

15.75 USD 11.34 USD

В корзину

Просмотренные товары

Пишем и читаем. Тетрадь №4. Обучение грамоте детей старшего дошкольного возраста. Дидактический материал для упражнений с деформированными словами: пособие для логопедов, воспитателей, гувернеров и родителей

Пишем и читаем. Тетрадь №4. Обучение грамоте... бумажная книга

Коноваленко Васильевна

Нет в продаже

ОГЭ(ГИА-9). Обществознание. Самостоятельная подготовка к ОГЭ. Универсальные материалы с методическими рекомендациями, решениями и ответами

ОГЭ(ГИА-9). Обществознание. Самостоятельная... бумажная книга

Екатерина Николаевна...

Нет в продаже

Литература. 7 класс. Русская литература XX в. Зарубежная литература. Рабочая тетрадь. № 3. Издание 6-е

Литература. 7 класс. Русская литература XX в.... бумажная книга

В.Я. Коровина

Нет в продаже

Первая помощь в условиях реализации современных террористических угроз. Радиационные, химические и биологические аспекты. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Учебное пособие

Первая помощь в условиях реализации современных... бумажная книга

25.17 USD

В корзину

Первая помощь в условиях реализации современных террористических...

бумажная книга

Лукьянова Л.А., Харитонова Е.А., Свитнев И.В.

События последнего десятилетия вывели на первый план актуальные вопросы, связанные с умышленным, преднамеренным инициированием чрезвычайных ситуаций (ЧС) различного характера, в том числе диверсионно- террористического характера. Реальные террористические угрозы имеют свои специфические формы и методы, масштабы и источники при развитии ЧС и в формировании и распространении поражающих зон, полей и...

ISBN: 978-5-466-09350-6
Издательство: КноРус
Дата выхода: март 2025

25.17 USD

В корзину