книги Электронные книги Дом, семья, хобби, спорт Домашняя медицина, самолечение, лечебная физкультура

Петр Филаретов

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11

Name: Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11
Availability: InStock
Author: Петр Филаретов

Код 4567420

25956 кб

июль 2014
16+

Электронная книга

Нет в продаже

Доступные форматы fb2.zip html html.zip txt txt.zip rtf.zip a4.pdf a6.pdf mobi.prc epub ios.epub fb3

Аннотация к книге "Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 11"

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов» с использованием силовой рамы, навесного металлического блока, автомобильного буксировочного троса, металлической треугольной рукоятки и оцинкованного ведра со щебнем.

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Текст комментария

Оцените книгу:

Возрастное ограничение:	16+
Дата выхода:	июль 2014
Размер файла:	25956 Кб
Поставщик контента:	ООО «ЛитРес»

Вместе с этой книгой покупают

Это было навсегда, пока не кончилось бумажная книга

Алексей Юрчак

17.14 USD

В корзину

Chanel №5. Анатомия мифа. Архитектура легенды бумажная книга

Полин Дрейфус

221.94 USD

В корзину

Эйзен бумажная книга

Гузель Яхина

18.35 USD

В корзину

-11%

Илон Маск бумажная книга

Уолтер Айзексон

25.02 USD 22.26 USD

В корзину

-7%

Катехон бумажная книга

Сухбат Афлатуни

20.03 USD 18.63 USD

В корзину

-15%

Отал и Феу (на английском языке) бумажная книга

Алекс Школьник

16.45 USD 13.98 USD

На складе

В корзину

Это было навсегда, пока не кончилось

бумажная книга

Алексей Юрчак

Для советских людей обвал социалистической системы стал одновременно абсолютной неожиданностью и чем-то вполне закономерным. Это драматическое событие обнажило необычный парадокс: несмотря на то, что большинство людей воспринимало советскую систему как вечную и неизменную, они в принципе были всегда готовы к ее распаду. В книге профессора Калифорнийского университета в Беркли Алексея Юрчака система...

Издательство: Новое литературное обозрение
Дата выхода: апрель 2025

17.14 USD

В корзину

Chanel №5. Анатомия мифа. Архитектура легенды

бумажная книга

Полин Дрейфус

Впервые на русском языке уникальное издание, выпущенное лондонским издательством Thames&Hudson в 2021 году к 100-летию самого знаменитого парфюма в мире Двухтомное коллекционное издание в фирменном подарочном коробе в стилистике Chanel выполнено лимитированным тиражом, представленным эксклюзивно в издательстве СЛОВО/SLOVO Впервые Chanel открывает свои архивы, рассказывая об истории легендарного аромата —...

Издательство: Слово/Slovo
Дата выхода: июль 2025

221.94 USD

В корзину

Эйзен

бумажная книга

Гузель Яхина

Одна из самых ожидаемых книг года! Гузель Яхина — автор трех романов: «Зулейха открывает глаза», «Дети мои», «Эшелон на Самарканд», лауреат престижных премий «Книга года», «Большая книга», «Ясная Поляна». Ее произведения были экранизированы и имели успех на театральных подмостках. Новый роман посвящен загадке великого Эйзенштейна. Человек сложный, мятущийся, он прятался за сотней масок...

Издательство: АСТ
Дата выхода: февраль 2025

18.35 USD

В корзину

11%

Илон Маск

бумажная книга

Уолтер Айзексон

Порой великими новаторами становятся сознательно идущие на риск великовозрастные дети. Они бывают безрассудными, неприятными и даже деструктивными. Они также бывают безумными. Безумными настолько, чтобы счесть, что им под силу изменить весь мир. Илон Маск – несомненно один из таких людей. Богатейший бизнесмен планеты, человек года по версии журнала Time, провокатор, визионер, превративший Tesla в самую...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2024

25.02 USD 22.26 USD

В корзину

Катехон

бумажная книга

Сухбат Афлатуни

Сухбат Афлатуни — прозаик, поэт, переводчик; автор романов "Великие рыбы", "Рай земной", "Ташкентский роман", "Поклонение волхвов"; лауреат "Русской премии", финалист премий "Большая книга", "Ясная Поляна", "Русский Букер". "Катехон" — философский сложносочиненный роман и одновременно — история любви "двух нестыкующихся людей". Он — Сожженный, или Фархад, экскурсовод из Самарканда, она — Анна, переводчица из...

Издательство: АСТ
Дата выхода: август 2024

20.03 USD 18.63 USD

В корзину

15%

Отал и Феу (на английском языке)

бумажная книга

Алекс Школьник

Книга проекта Otalandfeu.com , предназначенная для изучения английского и иврита вместе с ребенком. Что это за книга? Трогательная и веселая история о том, как встретились и подружились Отал и Феу - "таксик" и маленький черный котенок. История рассказывается от имени мальчика, в семье которого это произошло. Книга доступна на русском, английском и иврите. Все книги серии . Иллюстрации Алёны Чепурченко . Книга...

Издательство: Otalex
Дата выхода: апрель 2018

16.45 USD 13.98 USD

На складе В корзину

Просмотренные товары

Шизофрения. Цикл лекций бумажная книга

Нет в продаже

-11%

Точки созидания бумажная книга

Александр Воронцов

5.67 USD 5.04 USD

В корзину

-20%

Записные книжки. Записи на отдельных листах. Дневники. Изд. стереотип

Записные книжки. Записи на отдельных листах.... бумажная книга

22.53 USD 18.02 USD

В корзину

Внутри нее тьма бумажная книга

15.21 USD

В корзину

11%

Точки созидания

бумажная книга

Александр Воронцов

Третий сборник рассказов литературного объединения, сложившегося вокруг семинара прозы А.В.Воронцова (Литературный институт им. A.M.Горького). Литературное объединение "Точки" существует при Совете по прозе Союза писателей России с 2013 года. Первые два сборника - "Точки" (2013) и "Точки соприкосновения" (2014) - вызвали большой отклик в прессе. Журнальный вариант "Точек" опубликован в журнале "Москва" (2013, № 5)....

ISBN: 978-5-9905966-2-7
Издательство: Алетейя
Дата выхода: май 2015

5.67 USD 5.04 USD

В корзину

20%

Записные книжки. Записи на отдельных листах. Дневники. Изд. стереотип

бумажная книга

Чехов А.П.

В настоящее издание вошли материалы записных книжек, дневников и записей на отдельных листах великого русского писателя и драматурга А.П.Чехова (1860–1904). Заметки в записных книжках и на отдельных листах позволяют проследить историю написания рассказов, повестей, пьес Чехова, понять особенности его образного мышления, процесс обдумывания и оформления замыслов, приемы работы над словом, сюжетом,...

ISBN: 978-5-9519-2148-2
Издательство: URSS
Дата выхода: май 2021

22.53 USD 18.02 USD

В корзину

Внутри нее тьма

бумажная книга

Кобцева О.

На глазах юной Рады убивают всю её семью, а потом… и её саму. Но по велению богов девочку возвращают к жизни. С тех пор в Раде поселилась тьма, и она не отпустит, пока девушка не отомстит убийцам. Рада привораживает молодого купца, и он не догадывается об истинных мотивах своей невесты. Но Руслан, его брат, чует неладное. Юноша уже встречался с Радой и её потусторонней сущностью, поэтому пытается избавиться от...

ISBN: 978-5-04-200575-6
Издательство: Эксмо
Дата выхода: декабрь 2024

15.21 USD

В корзину

Просмотренные категории

Итальянский язык Современный детектив Иностранные языки Боевики, детективы