книги

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Код 5405386

Наличие на складе

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 21.09.2025; планируемая отправка: 22.09.2025

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.09.2025; планируемая отправка: 25.09.2025

Аннотация к книге "Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь"

Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Питер
Серия: Psychology workbook
Дата выхода: январь 2023
ISBN: 978-5-4461-1865-6
Объём: 608 страниц
Масса: 1001 г

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

До 3 лет